Melatonin Vitabalans hjälper till att reglera kroppens naturliga sömncykel och används för korttidsbehandling av jetlag hos vuxna.
Den vanliga dosen är en 3 mg tablett en gång om dagen i högst 4 dagar. Du kan ta en 5 mg tablett om 3 mg inte räcker, men ta inte båda.
Ta tabletten med ett glas vatten vid din vanliga läggdags på destinationen. Ät inte 2 timmar före eller efter att du tagit dosen. Ta inte tabletter före kl. 20.00 eller efter kl. 04.00.
Högst 5 mg en gång om dagen.
Suitable for older adults. Has fewer adverse effects than benzodiazepines andrelated drugs. Non-pharmacological methods are the first-line treatment for insomnia. (updated 18.3.2024)